Unterstützende systemische Therapie in München, Unterhaching

Hilfe in der Krise

Es gibt Situationen in unserem Leben, wo wir allein nicht weiterkommen und es deshalb sinnvoll ist, sich Rat und Unterstützung von außen zu holen. Manchmal reicht eine Sitzung aus, um neue Anstöße zu erhalten. Dann wiederum ist eine längere, professionelle Therapie-Begleitung "notwendig", d.h., um die Not abzuwenden.
Das Therapieangebot von Ulrike Dahm

Eine äußere Krise bewirkt häufig auch eine innere Krise

Gerade in Zeiten äußerer Krisen (Wirtschaftskrise, Verlust des Arbeitsplatzes, Trennung vom Partner, Tod eines wichtigen Menschen ...) ist es nur verständlich, dass auch innere Turbulenzen entstehen. Laut Statistik nehmen Ängste und Depressionen rapide zu. Stress und Burnout können unser Lebensgerüst ins Wanken bringen.

Die gute Nachricht ist: Wir sind unseren inneren Zuständen nicht hilflos ausgeliefert. Wir können selbst etwas tun, um wieder mehr Freude, Halt und Gelassenheit im Leben zu finden und erfüllendere Beziehungen einzugehen. Deshalb ist gute Psychotherapie immer Hilfe zur Selbsthilfe.
Einzelsitzungen für Konfliktlösungen

Systemische Therapie mit achtungsvoller Begleitung

Ich biete Ihnen an, Sie effektiv durch Krisensituationen zu begleiten. In einer verständnisvollen Atmosphäre, die von Partnerschaftlichkeit, ehrlicher Rückmeldung, Humor und Klarheit getragen ist, können Sie einengende Verhaltensmuster erkennen, neue Lösungs- und Entscheidungsstrategien entwickeln und Ihr Leben in erfülltere Bahnen lenken.
Über Ulrike Dahm, Unterhaching

Durchbrechung des Teufelskreises

Gängige Therapiemethoden gehen in der Regel von der Annahme aus, dass ein Problem erst dann verschwinden wird, wenn der betreffenden Person die in der Vergangenheit liegenden Ursachen bewusst geworden sind. Doch über in der Vergangenheit Geschehenes haben wir keine Macht. Systemische und strategische Ansätze haben einen völlig andereren Ansatz: Es ist nicht unbedingt wichtig zu wissen, wie es in der Vergangenheit zu dem Problem gekommen ist. Hilfreicher ist es herauszufinden, wodurch das Problem in der Gegenwart aufrechterhalten wird. Damit eine Situation verändert werden kann, muss ihr beharrliches Fortbestehen gestoppt werden. Wenn wir also eine effektive Veränderung anstreben, müssen Therapeut und Kunde nichtfunktionierende Lösungsversuche aufdecken. Der Teufelskreis, der das Problem aufrechterhält, muss durchbrochen werden.
Lösungen über systemische Therapie

Psychotherapie bietet manchmal schnelle Lösungen

Es ist absurd zu glauben, dass Probleme, die seit langem bestehen, eine genauso lange und schmerzliche therapeutische Behandlung brauchen, bis sie gelöst werden können. Mit dem „richtigen Werkzeug“ können Störungen, und seien sie noch so hartnäckig, manchmal in wenigen Sitzungen beseitigt werden.
Zum "richtigen" Werkzeug Therapie

Therapie auch mit Kindern und Jugendlichen

Mit Kindern und Jugendlichen arbeite ich effektiv mit dem von einem finnischen Kinderpsychiater entwickelten "Ich schaff´s Programm", das mittlerweile weltweit großen Anklang findet.
Das Therapieangebot für Kinder: "Ich schaff's"

Schwerpunkte meiner therapeutischen Beratung

- Partnerschaftskrisen
- Familienkonflike
- Psychosomatische Beschwerden
- Selbstwertprobleme
- Ängste und Zwänge
- Depressionen
- Berufliche Themen und Burnout
- Lebenskrisen
- Spirituelle Krisen und Sinnfragen

Psychotherapie zur Lösung von Konflikten

Über die Jahre habe ich meinen ganz eigenen Therapiestil entwickelt. Ich arbeite mit psychotherapeutischen Methoden aus:

- der systemischen Paar-, Familien- und Einzeltherapie
- dem Voice Dialogue
- dem EFT (Emotional Freedom Technique)
- der Traumatherapie nach Luise Reddemann
- der klientenzentrierten Gesprächstherapie nach K. Rogers
- der hypnosystemischen Therapie nach Dr. Gunther Schmidt
- der strategischen Therapie nach Prof. Giorgio Nardone

Über Ulrike Dahm

Praxis für systemische Therapie

www.Wege-zum-Selbst.de Ulrike Dahm, Heilpraktiker der Psychotherapie, München, Unterhaching
Therapeutische Hilfe und Beratung bei Angst, Depression, Familienkonflikten, Partnerschaftskrisen u.a.m

Es ist nicht
das Vollkommene,
sondern das Unvollkommene,
das unserer Liebe bedarf.

Oscar Wilde

 

 

 

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